EL DIA DESPUÉS DEL MARATÓN

Aquí os dejo este vídeo de las consecuencias del día después de correr una maraton o alguna prueba larga jejejejjeje
Yo también las he sufrido aunque fueron solo la mitad de kms pero recuerdo estar un poco por el estilo.

FOTOS CURIOSAS

Hola!!!! Quiero abrir y compartir con todos una nueva sección en la que espero que participes.
Se trata de colgar fotos curiosas, divertidas, extrañas... que vemos en nuestras carreras, caminos y demás sitios por los que practiquemos el arte del running.
La inauguraré yo y espero que la continuéis todos.

Este cerdo vietnamita me lo encontré el pasado miércoles haciendo la ruta de Valdemoro-Torrejón de Velasco. Al principio me pareció un perro pero como no ladraba ya supuse que no lo era.

CONFIRMADA FECHA DE INSCRIPCIONES SSV

Ya esta confirmada la fecha del próximo 3 de Diciembre para la venta de las 39.000 inscripciones de la San Silvestre Vallecana 2012. También saldrán las 1.000 inscripciones de la Carrera Internacional.
El precio es de 20 euros, 19 si tienes chip propio, y se pondrán a la venta en 12 puntos de inscripción y también por internet, así que ya sabéis!!!!

PRIMERA SAN SILVESTRE VALLECANA

De la web de runners os traigo esta imagen que corresponde a la primera San Silvestre que se celebró.

ESOS LOCOS QUE CORREN

Nos dicen que estamos locos por salir a correr cuando hace frío, cuando llueve, cuando madrugamos los fines de semana, cuando nos desplazamos en coche 40 kms para correr solo 10 o simplemente nos llaman locos por el simple echo de salir.
Para todos los locos les dejo este vídeo que seguro que se identificarán.

Texto y voz por Marciano Durán

Este video le úso mucho para cuando la pereza me puede!!!

RECORRIDO CARRERA CERCEDILLA

Ya tenemos el recorrido de la carrera de navidad Asics Trabuco Cercedilla.

El recorrido de este año consta de 12,4 kms y transcurre la mayor parte de el por la montaña, teniendo como salida y meta la plaza de Cercedilla.

Según dicen en la web de la carrera, esta diseñada para corredores que se quieren iniciar en el mundo del trail y que no tiene zonas muy técnicas ni altos desniveles. Aunque luego te dicen que la pendiente máxima esta en un 23,2%.

Aquí os dejo el recorrido y la altimetría para que le echéis un vistazo, un saludo a todos!!!

 

Yo ya estoy preparado para esta impresionante carrera y a la espera de que salgan las inscripciones.

AYUDA A LOS CORREDEROS RARAMURIS

Esta semana en la revista runners nos cuentan la excelente iniciativa creada por el corredor Luis Alonso Marcos que participara en el Ultramaratón de los Cañones (México) y hará entrega de una colecta económica destinada a la ayuda humanitaria de comunidades de corredores rarámuri, afectadas por una mortífera sequía.
Si quieres conocer mas sobre esta curiosa tribu, os recomiendo que os leáis el libro "Nacidos para correr" escrito por Christopher Mcdougall.
En futuros posts contare algo mas sobre este libro.

POSIBLE FECHA SAN SILVESTRE VALLECANA

Según rumores de la pagina oficial de Facebook de Nike, las inscripciones a la carrera de la San Silvestre Vallecana 2012, saldrán el próximo 3 de diciembre.
Estas inscripciones suelen durar muy pocos días así que todos atentos...

V MILLA URBANA BOADILLA DEL MONTE

El próximo día 2 de Diciembre se celebra en la localidad de Boadilla de Monte una carrera solidaria para los mas necesitados.

Corren tiempos dificiles para todos e iniciativas como estas son dignas de apoyar y acudir.
Las inscripciones son gratuitas hasta el 25 de noviembre y lo único que se pide es colaborar llevando comida, ropa o algún juguete.
Se puede apuntar toda la familia ya que han organizado carreras para todo tipo de edades, así que ya sabéis, colaborar cuesta muy poco.

Podéis consultar toda la información de esta carrera en la página web de atletismo boadilla, con los diferentes horarios y la forma de apuntaros.

4ª CARRERA PONLE FRENO 2012

El próximo domingo día 25 de noviembre se celebra la 4ª edición de la carrera ponle freno en Madrid

El próximo domingo las calles de Madrid se volverán a llenar de corredores vestidos de naranja para ¨patear¨ el asfalto.
Este año todo el  dinero recaudado con las inscripciones irá destinado al Proyecto del Hospital Universitario Puerta de Hierro-Majadahonda, donde investigan para la mejora de lesiones medulares con células madre.
Así que ya tenéis un motivo mas para apuntaros, yo ya estoy inscrito y seguro que lo pasaremos muy bien.
Aquí os dejo también el recorrido de la carrera en la que hay dos modalidades, una de 5 kms y otra de 10 kms, saliendo ambas desde el parque de Retiro.

Allí nos vemos!!!

VALDEMORO-FUENTE LA TEJA-TORREJON DE VELASCO

Hola runners!!! Aquí os dejo una ruta que realice hace unos meses y tiene como salida Valdemoro y meta en la localidad de Torrejón de Velasco.

                      En esta ruta se pasa por un sitio muy conocido aquí en la zona que seguro que vendrá muy bien para recargar fuerzas y beber agua, se trata de Fuente la Teja.

El recorrido, en su primer tramo, es duro ya que se sube por la cuesta de los Batallones. Dejando a un lado la "bola del mundo", vemos unas ruinas arqueológicas, y seguimos subiendo hasta el punto mas alto de toda la zona de Valdemoro y alrededores.

Antes de llegar a la fuente tienes una bajada bastante rápida para recuperar un poco las piernas.

El segundo tramo hasta Torrejón de Velasco es mas tranquilito, solo teniendo una subida en un puente, llegando enseguida al pueblo.

                            

                                                                                                                                                               

 

 Espero que os haya gustado y la probeís!!!!

BIENVENIDOS!!!

Holaaaa runners!!! Os doy la bienvenida a este ¨mi pequeño blog¨ y que espero que con vuestras aportaciones y comentarios, sea también el vuestro.
Aquí podréis encontrar desde rutas que vamos haciendo por diferentes caminos hasta carreras populares que iremos haciendo.
Incluiremos también fotografías de todas las carreras y rutas, en las que podréis colgar también las vuestras.
La pagina todavía esta en construcción así que os pido un poco de tiempo hasta que se vaya elaborando, acepto también sugerencias de como mejorarla.
Un saludo a tod@s y nos vemos por los caminos!!!!