FOTOS Y CLASIFICACION MARATÓN DE MADRID 2013

Este domingo día 28 de abril se celebró la carrera más esperada e importante a nivel nacional: la gran Maratón de Madrid

 Mas de 26000 corredores se echaron a la calle a pesar del frío y disfrutaron del ambiente por las calles madrileñas, todo ello amenizado por los conciertos que durante todo el recorrido se estaban celebrando.
Antes de empezar se guardó un emotivo minuto de silencio en memorias de las víctimas del cruel atentado de la maratón de Boston. Desde aquí mi más sincero pésame a las familias.

Como novedad este año se celebro dos pruebas mas, una media maratón y un 10 km. Estas tres carreras con inicio en la plaza de Colon y final en el parque del Retiro.

En la prueba de 10 kms tuvimos pleno español con Arturo Casado 0:30:22, seguido de Jesús España 0:31:05 y completando el podio Álvaro Garrido 0:32:41.
En categoría femenina la ganadora fue Marta Silvestre 0:35:03, segunda clasificada Sonia Ruiz 0:36:35 y tercera Liu Dong 0:36:58.

En el medio maratón los tres primeros fueron para tres españoles, Luis Miguel Martín 1:09:09, segundo clasificado Daniel Moreno 1:12:46 y tercero para Pascual Pedro Pérez 1:14:15.
Categoría femenina el podio lo ocuparon Mercedes Pila 1:28:26, Aroa Merino 1:29:26 y Cristina Bailon 1:30:17.

Y en el gran maratón tuvimos récord en categoría masculina con la victoria de Francis Kripok 2:10:37, seguido de Nickson Kurgat 2:10:54 y tercer clasificado Herpasa Negasa 2:12:47.
Y en categoría femenina tuvimos la impresionante victoria de Vanessa Veiga 2:36:38 que a falta de 50 metros adelantó a la favorita Desta Girma 2:36:44. Tercera fue Nina Podnevesnova 2:38:29.

Si pinchais en ¨más informacion¨ podéis ver algunas fotos que saque de la carrera con la ayuda de varios amigos más.

En breve también pondré un pequeño vídeo de la carrera.

II CARRERA PEDESTRE ENTRE PINTO Y VALDEMORO

El próximo día 9 de junio se celebra la segunda edición de la carrera pedestre entre Pinto y Valdemoro.


Una carrera de 15 kms con salida en el parque Juan Carlos I y llegada en el mismo punto. La mayor parte de la carrera se celebra por los caminos que discurren entre estas dos localidades, llegando incluso a entrar en Valdemoro para volver otra vez a Pinto.
El año  pasado corrí esta carrera y debo decir que tanto la organización como el recorrido son excelentes.
Muy buen avituallamiento cuando acabas y la camiseta que regalan es de muy buena calidad tanto que la uso para mis entrenos diarios.
A parte de esta carrera se celebra después carreras para los mas peques de la casa en todas las modalidades, desde los chupetines hasta los mas mayores.
Aquí la organización vuelve a tener mi mayor nota ya que cuando acaban los peques de correr les dan a todos una medalla y una bolsa con avituallamiento para ellos y no veas con que cara de satisfacción salen!!!!

Así que ya no tienes excusa en apuntarte y si la distancia te asusta pues que mejor que apuntar a tus hijos y que pasen una buena mañana haciendo deporte!!!

Puedes inscribirte en deporticket o en la web de la organización de la carrera que es carreracontinua.es

Os espero!!!

NUEVAS RUTAS

No, no me he cansado del blog (de momento) y tampoco he dejado de salir a corretear por ahí (aunque algunos digan que lo hago andando....ya me gustaría verlos a ellos), lo que pasa es que estoy con el plan de entrenamiento de Asics y como son muchas rutas semanales las estoy guardando para publicarlas unas cuantas de una vez.
Según el plan de entrenamiento de Asics los primeros días tienen que ser de calentamiento, con pocos kms y a un ritmo muy muy suave.
Pues aquí van los tres primeros días:

• Ruta Pza. Moncloa-Cerro Garavitas-La Tapia (parte)-Pza. Moncloa (15,4 kms)

                         
      Esta ruta comienza desde la plaza de Moncloa y bajamos por la calle Ruperto Chapi hasta puente de los franceses y ahí cruzamos hasta la casa de campo.
Una vez allí comenzamos el ascenso al cerro de garavitas que dura unos 3 kms más o menos, una subida dura aunque el desnivel no es muy fuerte pero de las que pican.
Una vez acabado el ascenso cogemos la ruta de la Tapia, un auténtico rompepiernas con subida y bajadas muy rápidas, y dejamos al lado la población de Pozuelo hasta llegar al Zoo.
Después llaneamos pasando por el parque de atracciones y acabamos en el lago de la casa campo.
Y por sí no fuera poco volvemos a salir de la casa campo para llegar al puente de los franceses y subimos la rampa de la calle Ruperto Chapi y acabamos de nuevo el la plaza de Moncloa, brutal!!!!

• Valdemoro-Torrejón de Velasco (9,5 kms)

• Torrejón de Velasco-Valdemoro (9,3 kms)

FOTOS Y CLASIFICACION MEDIA MARATON ASICS MADRID 2013

Este domingo pasado día 7 de abril se desarrollo la media maraton Asics Madrid 2013 con más de 20.000 corredores.

Los etiopes Haile Tegegn Megesha, en categoría masculina, y en categoría femenina Tolwak Meseret Kitaka fueron los ganadores de la prueba con sendos tiempos de 1h02:57 y 1h11:31.
Con respecto a los españoles el primero en cruzar la linea de meta fueron Jesús Antonio Nuñez, 1h05:47, y Estela Navascués con un tiempo de 1h16:13.


Y por mi parte puedo decir que estoy satisfecho por mi resultado que fue de 2 horas y 2 minutos, 10 minutos menos que la media maraton de Valdemoro del año pasado.

La clasificación general la tenéis en la web de la media maratón.

También están las fotos personalizadas de la carrera en la web de marathon-photos.



Aquí con mi amigo Luis que junto a Julian me acompañaron en toda la carrera

Aquí va el video de la carrera, perdón por las turbulencias...

MI NUEVO CANAL

Hola de nuevo!!! Después de varias semanas sin noticias aquí estoy de nuevo y ahora para compartir con todos vosotros mi nuevo canal de YouTube.

En este nuevo canal podréis ver en vivo las diferentes rutas y carreras que iremos haciendo.

Aquí os dejo mi primer vídeo en el que hago un pequeño repaso de todas carreras y rutas que he hecho y algunas noticias de interés que habéis visto en este blog.

                                                                 Espero que os guste