Porque digo lo de las estadísticas??? Un estudio reciente del Consejo Superior de Deportes sobre los hábitos del deporte en España nos cuenta que un 69 por ciento de las mujeres en España no practica ningún deporte.
Ya sea por no disponer del tiempo suficiente debido a la conciliación de la vida laboral y familiar o por simple pereza, el caso es que no practican nada de deporte.
RECORRIDO
El recorrido de la marcha todavía esta también por confirmar pero lo que es seguro es que son 5 kms y que te dan la opción de poder hacerlo en plan caminata o corriendo.
INSCRIPCIONES
Las inscripciones son a partir de septiembre y son 4.000 dorsales los que estarán disponibles, así que todos atentos ya que volaran porque es gratuita.
Animaros todas para combatir contra las estadísticas y el sedentarismo, no hay excusas!!!
La subcampeona de España de 1.500 metros en pista cubierta, Isabel Macias, nos deja unas claves en la revista Grazia para empezar a correr.
Aquí os lo dejo para que lo veáis:
- Abandona el sofá y comienza con unas buenas caminatas, alternando carreras de 3 minutos con caminata otra vez de 3 minutos y así sucesivamente.
- Empieza poco a poco sin hacer locuras para evitar lesiones y sobrecargas. Todo lleva su tiempo y se necesita unos plazos para adaptarse a una nueva forma de vida.
- Es muy agradecido y de una forma rápida os empezareis a encontrar mejor físicamente y porque no, combatiendo los dichosos michelines.
- Anima a un grupo de amigas para salir todas juntas, es mas divertido y fomentais el compañerismo y la buena vida
Si queréis mas información sobre este evento os dejo la dirección web blogs.grazia.es/marcha-cocacola-cambia-las-estadisticas/
Cualquier novedad la iré contando por aquí
Cuñada!!! A ésta si que si!!!
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